Por Tupsicologoenlima/ Psicólogos en línea / 16/12/2026 La autoestima es la forma en que nos valoramos y nos percibimos a nosotros mismos. Cuando esta valoración es negativa o frágil, hablamos de baja autoestima. Muchas…
Cuando la ansiedad aparece, el cuerpo entra en un estado de alerta que puede resultar abrumador. La buena noticia es que existen técnicas rápidas y basadas en evidencia que ayudan…
Por Tupsicologoenlima: / Ansiedad / 16/12/2025 Muchas personas dicen: “Me siento ansioso, pero no sé por qué”. Esta sensación es más común de lo que parece y puede generar confusión, miedo y frustración. Sentir…
Los problemas de pareja no solo afectan la relación, también pueden generar ansiedad intensa, preocupación constante y un desgaste emocional profundo. Muchas personas experimentan síntomas de ansiedad cuando su relación…
Una crisis de ansiedad puede aparecer de forma repentina y generar síntomas intensos como falta de aire, palpitaciones, temblores, miedo a perder el control o sensación de peligro inminente. Aunque…
La ansiedad es una de las condiciones emocionales más comunes en el mundo. Sin embargo, también es uno de los temas que más dudas genera. Muchas personas se preguntan: “¿La…
Por Tupsicologoenlima/ ANSIEDAD / 11/12/2025 La ansiedad generalizada es uno de los trastornos de ansiedad más comunes. Se caracteriza por una preocupación constante, excesiva y difícil de controlar sobre diferentes aspectos de la vida:…
Por Tupsicologoenlima/ Depresion / 12/08/2025 La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o incertidumbre. Sin embargo, cuando aparece con frecuencia, sin motivo aparente o afecta tu vida diaria, puede…
Por Terapify: Psicólogos en línea / Ayuda psicológica en línea / 12/08/2025 El duelo por muerte inesperada es un proceso emocional intenso que ocurre cuando una persona pierde a alguien de forma repentina, sin anticipación…
Por Tupsicologoenlima: Psicólogos en línea / Ayuda psicológica en línea / 12/09/2025 La baja autoestima se refiere a una percepción negativa o poco realista que una persona tiene sobre sí misma. Quien la padece suele…
