Chantaje emocional: qué es, características y cómo salir
Por Tupsicologoenlima: Psicólogos en línea / Violencia / 07/30/2025 El chantaje emocional es una forma de manipulación en la que una persona utiliza el miedo, la culpa o la obligación para influir en las decisiones o comportamientos de otra. Aunque a veces puede parecer sutil o disfrazado de “preocupación” o “amor”, en realidad se basa en una dinámica de control que daña […]
Reprimir emociones y recuerdos: por qué se hace y cómo superar
Por Tupsicologoenlima: Psicólogos en línea / Trauma / 07/29/2025 Reprimir emociones significa evitar o suprimir conscientemente lo que sentimos, ya sea tristeza, enojo, miedo o incluso alegría, con el fin de no confrontar una situación interna o externa que nos resulta difícil. Aunque a veces esto puede parecer una forma de protección, en realidad puede convertirse en un patrón perjudicial […]
Bulimia nerviosa: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Por Tupsicologoenlima: Psicólogos en línea / Trastornos Psicológicos / 08/12/2025 La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos (atracones) seguidos de conductas compensatorias, como vómitos autoinducidos, uso excesivo de laxantes o ejercicio extremo. La bulimia nerviosa es una de estas enfermedades que podría causar daños tanto físicos como mentales […]
Terapia psicológica por chat o en línea: ¿funciona?
Por Tupsicologoenlima: Psicólogos en línea / Terapia Psicológica / 08/24/2025 La terapia psicológica por chat ha emergido como una alternativa accesible y flexible a las terapias tradicionales. En un mundo donde la tecnología redefine la interacción humana, esta modalidad ofrece una solución innovadora para quienes buscan apoyo psicológico sin las restricciones de tiempo y espacio. Pero, ¿realmente funciona? La clave de su […]
¿Cómo saber qué tipo de psicólogo necesito y qué tipo de terapia?
Por Tupiscologoenlima: Psicólogos en línea / Terapia en línea / 08/21/2025 🧠 ¿Cómo saber qué tipo de psicólogo necesito y qué tipo de terapia? Buscar ayuda psicológica puede generar muchas dudas, especialmente cuando existen diferentes tipos de psicólogos y enfoques terapéuticos.En esta guía descubrirás qué tipo de psicólogo necesitas, qué terapia puede ayudarte según tus síntomas, y cómo elegir al […]
Por último
Por Tupsicologoenlima: Psicólogos en línea / Suicidio / 10/19/2025 El 10 de septiembre se ha establecido como una fecha de concientización y prevención del suicidio. El objetivo es motivar la empatía y crear conciencia entre las personas que aún no están familiarizadas con el tema, ya que podrían encontrarse en el futuro con algún conocido, compañero o familiar que esté pasando por […]
La masturbación y la salud mental: ¿es malo si tengo ansiedad?
Por Tupiscologoenlinea: Psicólogos en línea / Sexualidad y Género / 10/07/2025 La relación entre la masturbación y la ansiedad es compleja y varía de persona a persona. Generalmente, la masturbación se considera una práctica saludable que puede ayudar a reducir el estrés y promover el bienestar al liberar endorfinas durante el orgasmo. Sin embargo, en algunos casos, si se vuelve compulsiva o se asocia […]
Tipos de autocuidado y cómo practicarlos en nuestra vida diaria
Por Tupsicologoenlima/ Salud y Bienestar / 08/02/2025 Desde siempre, los seres humanos hemos necesitado implementar ciertos cuidados elementales para garantizar nuestra supervivencia. A esto se le conoce hoy en día como autocuidado y consta de distintas actividades aprendidas a través de la vida, y del uso continuo. Las prácticas de autocuidado se emplean por libre decisión, y éstas a su vez […]
Escucha activa: qué es, tipos, ejemplos y técnicas
Por Tupiscologoenlima: Psicólogos en línea / Salud mental y vida laboral / 08/05/2025 La escucha activa es mucho más que oír palabras: implica comprender con la mente y el corazón lo que la otra persona comunica. Se trata de estar presentes sin interrupciones ni juicios, mostrando un interés genuino en entender sus emociones, intenciones y necesidades. En el ámbito personal y especialmente […]
Acatisia: qué es, por qué se da y sus tratamientos
Por Terapify: Psicólogos en línea / Salud física / 06/17/2025 La acatisia es un trastorno que impacta significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Caracterizada por una sensación incontrolable de inquietud y la necesidad constante de moverse, esta condición no solo afecta el bienestar físico sino también el mental. La incapacidad para mantenerse quieto es un síntoma que puede aparecer […]