Ansiedad nocturna: por qué aparece y cómo calmarla
Por Tupsicologoenlima: Ansiedad / 12/20/2025 Muchas personas sienten que durante el día pueden “controlar” la ansiedad, pero al llegar la noche todo se intensifica. Aparecen pensamientos repetitivos, inquietud, tensión corporal o miedo sin una razón clara. A esto se le conoce como ansiedad nocturna. En este artículo te explicamos por qué ocurre y qué puedes […]