Pensamientos negativos antes de dormir: por qué aparecen y cómo controlarlos
Por Tupsicologoenlima/ Estres o Ansiedad 02/02/2026 Muchas personas llegan a la noche agotadas físicamente, pero mentalmente activas. Justo al intentar dormir, aparecen pensamientos negativos, preocupaciones y recuerdos que dificultan el descanso. Esta experiencia…
