Angustia: qué es, cómo tratarla y perfil de una persona angustiada
Por Tu psicologo en lima/ Emociones / 03/19/2025 Si nos encontramos en situaciones desafiantes y cambios inesperados en nuestra vida, la angustia puede aparecer como una acompañante persistente que emocionalmente es intensa y perturbadora y que puede afectar nuestra salud mental y bienestar en general. Por eso es importante comprender la angustia y aprender a […]
¿Cómo afrontar un duelo amoroso? ¡Paso a paso!
Por Tu psicologo en lima:Duelo / 02/01/2025 Afrontar un duelo amoroso es un proceso personal y profundamente íntimo que varía enormemente de una persona a otra. Sin embargo, existen estrategias y enfoques generales que pueden ayudar a navegar este difícil periodo con mayor resiliencia y comprensión. Recuerda, sanar de un duelo amoroso es un viaje […]
32 frases motivadoras para el trabajo y su significado
Por Tu psicologo en lima:/ Beneficios laborales / 01/05/2025 En el ámbito laboral, enfrentamos constantemente desafíos que ponen a prueba nuestra resiliencia, creatividad y determinación. La motivación, ese impulso interno que nos lleva a alcanzar nuestros objetivos, puede fluctuar debido a diversos factores, tanto internos como externos. En este contexto, las palabras tienen un poder […]
Cómo dar condolencias a un amigo por la muerte de su madre
Por Tu psicologo en lima: / Ayuda psicológica en línea / 04/24/2025 La pérdida de una madre es uno de los duelos más dolorosos que una persona puede experimentar. Si un amigo cercano está atravesando esta situación, es natural que quieras acompañarlo, pero también puedes sentir dudas sobre cómo expresar tus condolencias de forma adecuada […]
¿Cómo quitar el dolor en el pecho por ansiedad? ¡Paso a paso!
Por Tu psicologo en lima: / Ansiedad / 03/19/2025 La ansiedad se vuelve un problema cuando trae síntomas que llegan a afectar nuestra vida cotidiana. Este es el caso del dolor de pecho por ansiedad, una manifestación que señala una ansiedad muy fuerte o puede incluso formar parte de los síntomas de un ataque de […]
Adicción a las redes sociales: síntomas, causas y tratamiento
Por Tu psicologo en lima:Adicciones / 02/02/2024 La adicción a las redes sociales es un fenómeno relativamente nuevo pero cada vez más reconocido como un serio problema de salud mental. Esta adicción se caracteriza por el uso excesivo y compulsivo de plataformas de redes sociales, como Facebook, Instagram, Twitter, entre otras, lo que afecta negativamente […]
Adicción al sexo: síntomas, causas y tratamiento
Por Tu psicologo en lima :Adicciones / 12/13/2024 Se define la adicción al sexo como cualquier actividad sexual que se sienta fuera de control. En ocasiones se refiere a las relaciones sexuales en pareja, pero también puede referirse a actividades como masturbación, mirar pornografía o tener cibersexo. Si bien estas actividades pueden ser parte de […]
10 síntomas de abstinencia por tabaco y tratamientos
Por Tu psicólogo en lima: Psicólogos en línea / Adicciones / 11/30/2024 El tabaquismo es una de las adicciones más difíciles de superar debido al poderoso síndrome de abstinencia que puede generar. Dejar de fumar implica un desafío tanto físico como emocional, pero entender y manejar el síndrome de abstinencia es un paso crucial hacia […]
Las drogas y sus efectos: ¿deberías preocuparte?
Por Psicólogos en línea / Adicciones / 12/13/2024 El impacto de las drogas en la sociedad contemporánea es innegable. Afectan tanto a individuos como a comunidades, alterando la salud física y mental y generando un costo social significativo. La relación entre el consumo de drogas y la salud mental es particularmente preocupante, ya que su […]
Adicción a la pornografía: síntomas, causas y tratamiento
Por tu psicologo en lima: Psicólogos en línea / Adicciones / 01/22/2025 La adicción a la pornografía es un problema común e importante de conocer ya que puede generar una serie de consecuencias en quienes lo padecen. Esta hace referencia a cuando una persona se vuelve emocionalmente dependiente de la pornografía hasta el punto de […]