Pensamientos negativos recurrentes: cómo identificarlos y detenerlos

Por Tupsicologoenlima: Ansiedad / 12/19/2025 ¿Te ocurre que ciertos pensamientos aparecen una y otra vez, incluso cuando intentas ignorarlos?Los pensamientos negativos recurrentes pueden generar ansiedad, afectar la autoestima y dificultar…

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