Qué es la autorregulación emocional y ejemplos
Por Tu psicologo en lima: / Pensamientos / 01/30/2025 La autorregulación emocional se refiere a la habilidad de una persona para manejar y responder a sus emociones de manera efectiva.…
La urticaria por estrés: síntomas y tratamientos
01/13/2025 / Estrés / Por Tu psicologo en lima La urticaria es una condición de la piel caracterizada por la aparición de lesiones rojizas, elevadas y a menudo acompañadas de…
Angustia: qué es, cómo tratarla y perfil de una persona angustiada
Por Tu psicologo en lima/ Emociones / 03/19/2025 Si nos encontramos en situaciones desafiantes y cambios inesperados en nuestra vida, la angustia puede aparecer como una acompañante persistente que emocionalmente…
¿Cómo quitar el dolor en el pecho por ansiedad? ¡Paso a paso!
Por Tu psicologo en lima: / Ansiedad / 03/19/2025 La ansiedad se vuelve un problema cuando trae síntomas que llegan a afectar nuestra vida cotidiana. Este es el caso del…
Adicción a las redes sociales: síntomas, causas y tratamiento
Por Tu psicologo en lima:Adicciones / 02/02/2024 La adicción a las redes sociales es un fenómeno relativamente nuevo pero cada vez más reconocido como un serio problema de salud mental.…