Ansiedad al despertar: por qué ocurre y cómo manejarla
Por Tupsicologoenlima: Ansiedad / 12/20/2025 Para muchas personas, la ansiedad no aparece al final del día, sino desde el primer momento de la mañana. Se despiertan con el corazón acelerado, una sensación de preocupación difusa o una tensión corporal difícil de explicar. A esto se le conoce como ansiedad al despertar. En este artículo te […]