Dependencia emocional: qué es, señales y cómo superarla

Por Tupsicologoenlima/Relaciones 16/02/2026 La dependencia emocional es un patrón relacional en el que una persona siente una necesidad excesiva de afecto, validación o presencia constante de otra persona. Esta necesidad genera…

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Autoestima y ansiedad: cómo se relacionan y cómo mejorar ambas

Por Tupsicologoenlima/Ansiedad 10/02/2026 La autoestima y la ansiedad están profundamente relacionadas. Cuando una persona tiene una valoración negativa de sí misma, es más vulnerable a experimentar preocupación constante, miedo al error y…

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Relaciones tóxicas: señales claras, consecuencias y cómo salir

Por Tu psicologo en lima: Psicólogos en línea / 12/18/2025Una relación tóxica es aquella que genera más sufrimiento que bienestar. Aunque al inicio puede parecer intensa o “muy pasional”, con el tiempo suele…

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Baja autoestima: qué significa, tratamientos y dónde buscar ayuda

Por Tupsicologoenlima: Psicólogos en línea / Ayuda psicológica en línea / 12/09/2025 La baja autoestima se refiere a una percepción negativa o poco realista que una persona tiene sobre sí misma. Quien la padece suele…

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Reprimir emociones y recuerdos: por qué se hace y cómo superar

Por Tupsicologoenlima: Psicólogos en línea / Trauma / 07/29/2025 Reprimir emociones significa evitar o suprimir conscientemente lo que sentimos, ya sea tristeza, enojo, miedo o incluso alegría, con el fin de no confrontar una situación…

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