Ansiedad anticipatoria: qué es, síntomas y cómo controlarla
Por Tupsicologoenlima/ Ansiedad 01/02/2026 Muchas personas no se sienten ansiosas por lo que está ocurriendo ahora, sino por lo que podría ocurrir. Pensamientos constantes sobre el futuro, escenarios negativos y miedo anticipado son características de la ansiedad anticipatoria. Este tipo de ansiedad puede afectar profundamente la calidad de vida si no se trata. ¿Qué es la ansiedad anticipatoria? […]
ANSIEDAD GENERALIZADA: SÍNTOMAS, CAUSAS Y TRATAMIENTO EFECTIVO
Por Tupsicologoenlima/ ANSIEDAD / 11/12/2025 La ansiedad generalizada es uno de los trastornos de ansiedad más comunes. Se caracteriza por una preocupación constante, excesiva y difícil de controlar sobre diferentes aspectos de la vida: trabajo, salud, familia, dinero o el futuro. A diferencia de la ansiedad normal, aquí la preocupación permanece incluso cuando no hay un motivo real. A […]