Ansiedad anticipatoria: qué es, síntomas y cómo controlarla
Por Tupsicologoenlima/ Ansiedad 01/02/2026 Muchas personas no se sienten ansiosas por lo que está ocurriendo ahora, sino por lo que podría ocurrir. Pensamientos constantes sobre el futuro, escenarios negativos y miedo anticipado son características de la ansiedad anticipatoria. Este tipo de ansiedad puede afectar profundamente la calidad de vida si no se trata. ¿Qué es la ansiedad anticipatoria? […]